sábado, 3 de septiembre de 2016

Nos visitó Blanca Sarasúa

Recital de la poetisa bilbaína en AMUB
.



En el segundo trimestre de este año, tuvimos el placer de recibir en AMUB a una persona muy especial. Nada menos que la poetisa Blanca Sarasua. Nos proporcionó la ocasión de disfrutar con la emocionada lectura de una serie de poemas incluidos en uno de sus últimos libros:  "Baciyelmo" , obra publicada en el año 2013. 

“Baciyelmo” es un libro de poemas que se estructura a partir de citas de “El Quijote”. Una de sus propósitos principales es hacer notar que la obra cervantina ofrece “una filosofía de vida” que es “una delicia”, y que en su caso descubrió a partir de una segunda lectura minuciosa, luego de la primera que realizó, “como todo el mundo hace, saltándome capítulos”.

Blanca Sarasua  nació en Bilbao en 1939. Es graduada social, pero su verdadera vocación es la Poesía. Ha colaborado en revistas literarias como Zurgai, Albor ( de la Academia Castellano y Leonesa de Poesía ) , Amilamia, Alborada  y  en  periódicos como El Correo, Diario de Ávila, etc. 

Participa  en varias antologías como "Poesía en Bilbao" (Ed. Gerión 1985 y Ed. Laida 1.991);  "Mujeres y café" (Ed. Torremozas, 1995); “ Antología del agua “ , como finalista del premio “ Encina de la Cañada”  1991, en Villanueva de la Cañada ( Madrid ); “ En voz alta “ de Sharon Keefe Ugalde  (ed. Hiparión 2007); y “ Ahotsa. Hitzak, Hizkuntzak  ( Voz, Palabras, Lenguas ) de Euskaltzaindia.   

Ha recibido los premios Ernestina de Champourcin” de la Diputación Foral de Álava; mención especial del “ Imagínate Euskadi”  1993 del Banco CH;  “Raimundo Ramírez de Antón” 1995  de Terrassa, “Sarmiento” 1998 del Ayuntamiento de Valladolid;  “Francisco  Javier  Martin Abril  2001 del BBVA de Valladolid.   

En el año 2008 fue la ganadora de la decimonovena edición del Premio Internacional de Poesía San Juan de la Cruz con el poemario Música de Aldaba, que fue editado en la colección Adonais de poesía.  

Ha publicado los siguientes libros:  
  • Cuando las horas son fuego (1984)  
  • El cerco de los pájaros (1986)  
  • Ático para dos (1989)  
  • Ballestas contra el miedo (1990)
  • ¿Quién ha visto un ambleo? (1994)  
  • Rótulo para unos pasos (1997)  
  • La mirada del maniquí (2000)  
  • Coyunda recia (Desclée, 2005)  
  • Música de Aldaba (Madrid, Rialp. 2008) 
  • Baciyelmo  (Biblioteca Nueva , Madrid. 2013)  
  • Adagio para un silencio   (Vitrubio, Madrid  2016) 

Ofrecemos a continuación una pequeña antología de sus poemas correspondientes a obras publicadas con anterioridad a 2008. 

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POEMAS ( I )


De Ballestas contra el miedo (1990)

INVENTARIO
Miré si me quedaba alguna víspera,
un claustro a quien gritarle su silencio,
un retablo con fugas, aire, aire,
un rastro de jardín en mis sentidos,
un oboe llamándome, algo de yesca.
¡Por vida de, había, acontecía!,
así que, ¿con qué gesto derrocarme?
Hube de continuar,
no tuve excusa.

ENVÍAME UNA CARTA
Envíame una carta, aunque se pierda.
Envíame unas velas encendidas, no sé,
un monte, por ejemplo, que me mire desde arriba.
Envíame sonatas, pergaminos,
capiteles corintios que apuntalen
esta luz de la tarde que resbala.
Algo de Brahms, el mar y su epicentro.
Banderas sin mancharse de colores,
que se puedan pintar como se quiera.
Y sobre todo aire, sin cauces, aire suelto.
De momento, la carta, aunque se pierda.

PATÍBULO PARA UN PUEBLO
a un pueblo abandonado camino del Pirineo
Te habitan los fantasmas del invierno
colgando en recias sogas las leyendas.
No quedan hornacinas ni espejo en las alcobas,
pueblo muerto,
no queda ni tu nombre,
huyó de ti tu gente y sus verbos transitivos
sin saber lo que eran.
Pueblo de sol a sol,
de esparto y velas,
entronizado en lágrimas,
celliscas y tasajos.
Hace tiempo hubo fiestas
ardiendo por tus células,
el patrono se ungía
de fustán y milagros,
volaban las campanas
con el viejo mensaje
y tus muertos cambiaban de postura
en la tierra.
¿Y me quieres decir, pueblo mínimo, osario,
qué hago yo con tu muerte
si odio los columbarios, los límites, las cercas?
¿Y me quieres decir que hago yo con tu santo
si esquiva mis preguntas con sus ojos románicos
y mira a las vidrieras?
¿Y me quieres decir, nigromántico pueblo,
dónde estoy, qué me pasa,
por qué sigo mirándote
y no quiero creer que no estás, que te has muerto?

TODO EN ORDEN
Son las siete en Torla.
Cerca del pueblo, sitiado por las nubes,
prepara sus misiles la tormenta.
El cementerio sigue en paz de piedra
y bajo tierra
reparte sus raigones.
Mantillas, chal y horquillas, dos viejecitas,
dos olivas de hueso,
se apoyan en la reja.
Está bien, todo en orden,
la tierra preparada,
una maceta,
el sol con la batuta mano en alto
dirigiendo su hacienda:
pueden dormir tranquilas.
En Torla son las siete.

UNA BUENA PREGUNTA
Después del cuello y hacia abajo era la nada
y la voz imperceptible de la arteria.
Y su collar suave, y sus ramajes altos
con su cetro truncado o sangre mínima.
Generación sin cuerpo
de tristes guantes blancos,
diario escrito comiéndose las uñas,
sin un choque de estrellas en su álbum
ni conjugar sus verbos todavía.
Después del cuello y hacia abajo,
¿a dónde se iba?



De ¿Quién ha visto un ambleo? (1994)


LOS COMEDIANTES
Llegaban de su mundo de acordeón y farándula.
Desde unas horas antes anunciaban a gritos
con pasodobles de peineta y bucle,
el espectáculo de esa noche en carpa.
Un altavoz con ruido lo contaba.
Y nosotros, puros todavía
sentados en el suelo de la infancia,
con la mirada graduada en la inocencia
haciendo vela, mucho antes de la hora,
bocadillo por cena,
esperábamos la cita con la magia.
Luego llegaban todos y empezaba
¡tararí tarará! y una chiquilla
cercada de volantes y claveles
ponía en libertad sus castañuelas.

Después contaban chistes y no siempre entendíamos,
en cualquier caso nos hacían mucha gracia,
eran cosas de viejos que no nos atañían
en esa edad del gnomo y la merienda.
Nosotros, por si acaso, nos reíamos
con carcajadas de cristal y trenzas.
Luego un hombre muy alto, a la altura del cielo,
sacaba del sombrero conejos asustados
y estrellas y palomas.
Las personas mayores se aburrían un poco.
A nosotros en cambio nos hubiera gustado
dar la vuelta al sombrero,
por si quedara algo entre su forro.

Más tarde el “más difícil todavía”:
se quitaba la capa de púrpura y dragones
y al son de los tambores, el gran titiritero,
giraba en volatines el vientre de la plaza.
En la rifa soñábamos con aquella muñeca
-vestido de moaré, porcelana su piel de niña rica-,
que nunca descubrimos hacia dónde miraba:
tal vez la eternidad tenga ese precio.
O con aquella colcha de brillos ostentosos
que iba envejeciendo, obscena, cada año
para morirse a gusto en cualquier cama.

Siempre había un cretino que se reía de ellos.
Los mismos que hay ahora,
y si no, abrid la jaula cuando pasen al lado
y que vuele un poema
y veréis lo que pasa.

Ciertamente no hay plaza que se precie a sí misma
que no lleve en su sangre vestigios de comedias.

PUENTE DE PIEDRA
Había un puente. No era de piedra.
No guardaba un pasado, ni besos, ni suicidas.
Era vulgar. Un puente de cemento
con su blasfemia a cuestas.
Con el paso de tiempo
no sería una ruina de apellidos arcaicos.
Lo crucé. Tenía que cruzarlo.
Cuántos puentes después de hormigón
me cedieron el paso,
ni uno sólo de piedra.
De piedra sólo ha sido
el puente hacia tu abrazo.

De Rótulo para unos pasos   (1997)

LA FLOR DEL MIEDO
No dañaban a nadie con su giro de fuego.
Sus pétalos de vidrio se cerraban herméticos
girando hacia su centro.
No había que temer.
Una viola alisaba las arrugas del aire,
¡todo era tan sencillo!
Hasta que de improviso, contra todas las leyes,
muriéndose de frío,
creció la flor del miedo,
rompiendo en soledad su velada de esgrima:
el miedo de perderte.

UNA GLORIETA PARA TI
Me miras y tus ojos no te informan
que tengo un superávit de impotencia.
Sin embargo, ese pájaro que agranda mi ventana
lee en mi pentagrama sin estudiar solfeo,
¿y qué puedo hacer yo con tu tanto por ciento?
Qué pariente impresentable se quedó con mi glorieta,
qué buen papel haría en tu breve visita.
Cuéntame algo, y que suene un concertino,
y te confesaré que aún conservo aquel charco
donde chapoteaba mi charol.
No te llegan mis cartas, aunque no las envíe.
Robar una carta en esta sociedad de solitarios
debería estar penalizado, ciertamente, como robar caballos
en cine del oeste con paga de domingo.
No ha pasado una hora, no, no hagamos caso, no mires al reloj.
Una elegancia inútil, la del péndulo,
que oscila simplemente por estética.

LA PALABRA Y SU TACTO
Era preciso hablar, rememorar de nuevo el primer balbuceo,
diseccionar el grito,
borrar la singladura del rayo hacia la herida.
Marcamos posiciones
-mas sin perder de vista la escalera de incendios-,
el aire de metal
y los nervios bregando, entrando por urgencias.
Era preciso hablar, reconstruir la vida,
apagar tenebrarios ante un sol como líder,
conocerse a destajo,
usar de las palabras para poder tocarnos.
Y saber que existimos.

SIC TRANSIC
Eran unos zapatos con pretensión de heráldica,
hebilla plateada,
el moho de su ante perdiendo pie en el suelo,
nostalgia de peldaño sus tacones viejísimos
de negro ala de mosca.
Eran unos zapatos por fuerza desahuciados.
Sus arrugas talladas, como el cuerpo de un árbol,
en años transcurridos
y el ritmo de su artrosis quebrada la armonía
rubricaba en el aire una lábil cojera.
Zapatos de salón
valsando sus horas a través de visillos
en su mundo de hadas.
En la última cita de su carné de baile
la bolsa de basura.
Llegó el camión girando su estómago implacable:
final municipal de estruendo y noche.
Y en la fosa común se arreglan como pueden.

LA SUELTA
Les abrieron la jaula con sonrisa de cómplice
y los palomos, sucios de pintura de guerra
como un puño metálico
volaban tropezándose,
polucionando el cielo.
Delante, una paloma, atada por su nombre
se deshacía en plumas.
Pero ella lucharía,
el tambor de su pulso redoblaba en el miedo.
Los cómplices, liando un cigarrillo,
resolvieron en chistes la situación creada:
ganaría el más macho
y el dueño del palomo como macho primero.
No hay nada que añadir a esta gesta gloriosa
del testículo ibérico.

De La mirada del maniquí  (2000)

SEUDÓNIMO IMPREVISTO
Quién pudo ametrallar la luz del día.
Domingo, los aperos colgados,
ofician las ovejas su bordado de estío,
sentado está el paisaje ante su puerta.
Quién pudo ametrallar, qué ruin noticia.
Sabemos que la vida ya no habla ante notario
pero, cómo te has ido sin dejar una nota,
qué te hubiera costado, ya ves,
un corto codicilo que mejore tu ausencia.
El sol escribe en mí su ardiente manuscrito
y firma con seudónimo,
¿no será cosa tuya?

MOTÍN A BORDO
Yo creía en mi orden
y adjudicaba un nombre a cada cosa
para que vengan cuando yo les llame.
Había muerto ya.
Ni una sola pregunta se movía en mi aljaba.
Y cuando ya pensé que no quedaba
nada que homologar
se amotinó mi centro, cambiando de postura
todo aquello que yo había ordenado.
Ahora, escribo a lápiz hasta en el pensamiento.
De esta agua estancada que sestea y se aburre
nada puedo esperar,
así que me fabrico mi propia catarata.
Vuelvo a vivir, comienzo desde el prólogo
y hoy no sé qué muñeco saltará de mi muelle atrapado.
Eso quiere decir, que permanezco.

De Coyunda recia  (2005)

SÍNDROME DE ESTOCOLMO
Se acercan unos pasos. Más cibera en el alma.
Pasos sobre las grietas de la noche
que atruenan el pasillo.
Pasos.
Se decora la estancia de golpes y de gritos,
un seísmo en la cara
y ella se refugia en sus luces caídas.
Luego saldrán de nuevo a cenar con amigos,
le quiere, comprobado:
le compró un maquillaje.
Sonrisa apuntalada con sus galas mejores.
Ya no topan los pájaros con redes en el cielo
ni la luz se conforma con andar bajo tierra.
Butrino sin salida.

ACTO DE CONCILIACIÓN
En el atril un libro abandonado
repleto de sí mismo entre sus páginas.
Vadeo los recuerdos, todo en vano.
Porque el insomnio extiende su reinado
y ese avión que se va trazando en morse
su soledad de brillo por el cielo
no hace escala en mis ojos.
Hay un silencio urbano, adulterado
y está un mosquito afincado en mi pared.
Con tu permiso, insomnio del asfalto,
me invitan las palabras
tomo algo con ellas.
Mas esta vez tampoco llegamos a un acuerdo.

TARDE SIN MERIENDA
Un niño de suburbio juega sin guardería
-su sombra derrengada-,
y expira la inocencia de muerte prematura.
Sus manos infantiles tras el rayo de sol.
Consiguen atraparlo. Y un pájaro procede con su hipnosis
a embellecer la tierra.
No puedo regalarle puntillas de mi infancia,
ya no lo admitiría.
La tarde se defiende sin merienda,
baila al aire un chaleco de color dimitido
y un pelotón de luces fusilan al ocaso.

DIFÍCIL ENTUERTO
Al venir de Castilla tráeme el cielo,
aunque sea doblado, para ponerlo aquí.
Y su mirada abierta.
Remediemos de algalias la ruta a don Quijote,
Dulcinea esperándole, señuelos entre zarzas.

Porfían bajo el roble por un yelmo,
¡cuerpo de mí, Sancho!
Diría un bacíyelmo.
Y no damos con él.

De Música de aldaba  (año 2008)

¡TA,TA,TA,CHAN!
Urgían en la puerta de Beethoven cuatro golpes de aldaba,
abriendo su cancela al pentagrama y cuentan
que inició su quinta sinfonía.
Yo golpeo la tuya
entrando en tu rutina y atraco mis palabras
donde no molesten,
no voy a romper nada.
Tú también has sentido en momentos de esparto
la soledad del cero.
Que mi visita sea
como tu libertad alzando
el vuelo, un espacio
sin cercas.
Es tu puerta.
Decide.

LA MIRADA DEL MUNDO
No dejemos que se incline el calendario,
si se inclina pesa demasiado.
Si detesto la roña de los días iguales
es porque tengo prisa y no sé a dónde ir.
¿Quién ronca a ripio limpio?
Al fin ¿qué somos?, ¿un esbozo de qué?
¿Y vamos a luchar por una esquina?
Llega una nueva ola y me soborna
imposible marchar,
amiga luna, te quiero por apátrida,
por reflejar sin bulas la mirada del mundo.

POSIBLES SOLUCIONES
Entra un ego apestando a colonia
y se abanica con sus iniciales.
Así que hay dos opciones:
hacer un curso rápido de palafrén censúario
o vacunarse contra la estulticia.


lunes, 22 de agosto de 2016

Dr. Ignacio Berciano: “Lo único que frena el deterioro cognitivo es el estudio”


  • La pre jubilación es un error de nuestra sociedad 
  • La vejez “no es un mal sitio, sino un buen destino” 
  • A partir de los 40 se producen cambios en nuestro organismo





Ignacio Berciano (Barakaldo, 1957), médico de familia y autor del libro “Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento”, afirma que “lo único que frena el deterioro cognitivo es el estudio, porque permite llegar lúcido hasta el final”. Así, el experto recuerda que “Miguel Delibes escribió "El hereje" a los 80 años y Leonard Cohen es número uno en ventas a los 77 años”.  

Este es uno de los consejos que da este médico vasco –y escritor- cuando alguien le pregunta cómo afrontar una pre jubilación. Al respecto afirma que “es un error de la sociedad prejubilar a una persona antes de los 60 años porque suele estar en su mejor momento”. Por eso, este médico les recuerda a sus pacientes que “te han prejubilado… pero ¡tú no te jubilas!”.  

Ante ello, lanza otros dos consejos más: “Carpe diem y convencimiento”. El primero, “para vivir cada día como si fuera el último” y el segundo “porque no es lo mismo caminar cada día una hora por orden del médico con mal humor y amargado, que salir cada tarde con un MP3 contemplando el paisaje mientras escuchamos una preciosa melodía”. 

Y es que según Berciano, “la vejez no es ese mal sitio adonde vamos todos a parar sino un buen destino” y lo compara con las estaciones del año: “cada una tiene algo especial, una belleza y unas características propias, incluido el otoño y el invierno”.  

Sobre el inicio oficial de esta etapa de la vida, afirma que “no hay una edad en la que una persona entre en la ancianidad ya que no tenemos la misma percepción que hace unos años”. “Una persona de 40 años hoy –añade- corresponde a una de 50 ó 60 de antes”. Según él, “el estreno de una década influye más psicológica que físicamente”, aunque reconoce que “a partir de los 40 se inician cambios fisiológicos en el organismo”, como aumento de la glucosa y del colesterol, desgaste de los huesos o pérdida de elasticidad de los cartílagos, a lo que se une el deseo de llevar una vida más sedentaria. 

Sobre la gestión de la memoria, el experto afirma que “cualquier tiempo pasado me parece peor ya que la vejez significa principalmente vivir y eso es siempre presente”,  pero reconoce que “el recuerdo es el tesoro de nuestra memoria y no lo podemos obviar”.

Ante la proximidad de la muerte, Berciano aconseja “redactar el documento de voluntades anticipadas o testamento vital a fin de que no haya un ensañamiento terapéutico en los últimos momentos, dejando así que se extinga la vida de forma natural”.



  


Algunos consejos prácticos de su libro  

Alimentación 

  • Comer menor cantidad y más lentamente, masticando más, “porque la sensación de que hemos ingerido los suficiente tarda unos 20 minutos en llegar del aparato digestivo al cerebro” 
  • Si tenemos mucho apetito, comer una manzana y beber dos vasos de agua unos 20 minutos antes del almuerzo, “ello nos dará sensación de plenitud y esta fruta nos aportará antioxidantes”.  


Descanso  

  • Antes de ir a dormir, “relajarnos unas 2-3 horas antes evitando ingerir estímulos (cafés, tes, alcohol, tabaco…) o estímulos sonoros (TV, radio, Internet…)  
  • Para dormir bien, la habitación ha de estar máximo a 20º porque “toleramos mejor el frío que el exceso de calor”. 
  • Mantener el mismo horario a la hora de levantarse y de acostarse    
  • Habitaciones bien aireadas, ¡incluso en invierno! 

Nota: El Dr. Berciano dió una conferencia sobre este tema en AMUB el pasado año 2015. En AMUBERRIAK publicamos en Enero 2016 un interesante artículo suyo con el título Cuento Infantil
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FUENTE :  Libro del autor : "Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento". Editorial Desclée De Brouwer. Bilbao, 2012. 

Articulo de Ana Minguella del 4 de  Mayo de 2012. en " teinteresa.es "  

viernes, 20 de mayo de 2016

Entrega de los Premios del Concurso " Las Olimpias de la Palabra 2016 "

Este año el tema elegido ha sido "La desigualdad de género en el mundo actual".

Los galardonados en la Entrega de Premios
con las responsables de AMUB. . Foto : J.G.P.


Como cada año , nuestra Asociación de Mujeres Universitarias de Bizkaia  ( AMUB ) ha celebrado este pasado curso   el certamen de “ Las Olimpias de la Palabra “ . 

Si en años anteriores los temas tratados fueron tan interesantes como  “ LasMujeres en la Literatura “ o  “  La Mujer en el Teatro”, para este año  2016 el tema elegido ha sido: "La desigualdad de género en el mundo actual",  con sus correspondientes interrogantes,   en nuestros días, ¿cómo se reparte el trabajo entre las mujeres y los hombres en las profesiones del sector agrícola y de la protección de la naturaleza? ¿Qué soluciones pueden imaginarse para hacer evolucionar las responsabilidades y reducir las desigualdades entre mujeres y hombres?. 

El  Instituto de Enseñanza Secundaria Aixerrota de Getxo,  ha sido el ganador de este curso 2015- 2016 . De los 28 trabajos presentados fueron seleccionados 5 que pasaron a la fase de exposición oral y representación. 

Los alumnos ganadores del  Primer Premio de 1.000 euros  por los trabajos y las exposiciones orales, lo han sido por  el tema :“ Revolución artística : el arte le planta cara a la desigualdad de género “  realizado por  Ainhoa Díez Arencibia ,  Jon Díez Barrios,  Xabier Azpitarte Riveira,  Mónica Crespo Martinez,  Olate Ortiz de Luna Basterretxea y  Shaula Gaminde Blasco. 


Portada del trabajo ganador en la edición de este año


Se ha concedido un Segundo Premio de  800 euros  para el trabajo y la exposición oral sobre el tema “ Distinta y distante. La mujer en la ciencia “  realizado por  Naroa Antruejo,  Ane Maiaka , Karmele Alapont , Alaia Ugalde, Nerea Losada y Andrea Cachazo. 

El Tercer Premio de 600 euros fue ganado por el trabajo y la exposición oral por el tema “ El mundo publicitario a la cola de la igualdad de género “  realizado por : Andere Jimeno, Inari Plazaola, Maddalen Ruesgas, Iñigo Monzón , Leire Ondarroa y Oihane Murua.  


Grupo de los alumnos del Instituto Aixerrota de Getxo
que tomaron parte en el concurso,  junto a sus profesoras . Foto : J.G.P. 

Recordamos a nuestros lectores que este concurso de  “ Las Olimpias de la Palabra “  está dirigido a estudiantes, chicos y chicas, entre los 10 y los 18 años de edad;  y que su  meta es : 

Promover el respeto mutuo. 

-  Reivindicar la igualdad entre chicas y chicos dentro del sistema coeducativo.


-  Ayudarlas a que compartan las mismas oportunidades y 


-  Plantear una nueva conciencia entre los jóvenes estudiantes acerca de lo que la igualdad de chicos y chicas significa en la vida de todos los días, a través de la investigación y los debates en torno a un tema dado. 


Pueden participar en el concurso grupos de estudiantes de Secundaria y Bachillerato en número máximo de diez y mínimo de cuatro, bajo la dirección de un profesor. Podrá haber más de un grupo en cada centro que decida participar. 

La Entrega de los Premios tuvo lugar en el Salón del Colegio de Licenciados en su sede de Bilbao. Todos los participantes recibieron una estatuilla de la Olimpia, libros de la colección Biografías de Mujeres, de Eila  Editores  y el  premio en metálico que  han destinado a realizar un viaje cultural. 

Texto de   Julia Gómez Prieto. AMUB